Osterwoche
Habe am Ostermontag totale Ruhe gegeben und habe den sonst traditionellen Osterlauf in Melk ausgelasen aufgrund der Regenerationswoche.
Am Dienstag bin ich ganz gemütlich eine dreiviertel Stunde gelaufen mit Übungen aus dem Lauf ABC und 3x Steigerungslauf über 100 m.
Am Mittwoch bin ich in der früh 1:30 Rad gefahren mit dem neuen Renner den ich jetzt endlich bekommen habe ( Bild folgt ). Bin jetzt noch am herumexpermentieren mit der Sitzposition habe es jetzt aber schon fast .Und Mittwoch Abend stand Schwimmtraining mit dem Verein an.
Am Dienstag bin ich ganz gemütlich eine dreiviertel Stunde gelaufen mit Übungen aus dem Lauf ABC und 3x Steigerungslauf über 100 m.
Am Mittwoch bin ich in der früh 1:30 Rad gefahren mit dem neuen Renner den ich jetzt endlich bekommen habe ( Bild folgt ). Bin jetzt noch am herumexpermentieren mit der Sitzposition habe es jetzt aber schon fast .Und Mittwoch Abend stand Schwimmtraining mit dem Verein an.
Triathlet27 - 8. Apr, 06:16