Zeitfahrtraining
Heute stand eine sehr intensive Trainingseinheit auf dem Programm und zwar ein Zeitfahrtraining auf dem Rad. Ich habe schon gesehen das sehr viel Wind geht habe mir dabei nichts weiter gedacht. Das dumme war leider nur das ich mit Rückenwind begonnen habe also bin ich die ersten 22,50 Km mit Rückenwind über den Asphalt gefegt.
Nach der Wende hat es begonnen das es richtig anstrengend wurde.
Bin ich mit Rückenwind noch zwischen 39 und 41 gefahren bin ich gegen den Wind nur noch 31 - 33 gefahren und das mit dem gleichen Puls.
Im großen und ganzen war es eine tolle Trainingseinheit die sehr anstrengend war.
Nach der Wende hat es begonnen das es richtig anstrengend wurde.
Bin ich mit Rückenwind noch zwischen 39 und 41 gefahren bin ich gegen den Wind nur noch 31 - 33 gefahren und das mit dem gleichen Puls.
Im großen und ganzen war es eine tolle Trainingseinheit die sehr anstrengend war.
Triathlet27 - 3. Mai, 07:57