Swim+Longjogg GA 1
Heute hatte ich zum Glück frei, da ich eine etwas längere Trainingseinheit am Programm hatte die ich in der früh niemals untergebracht hätte.
Und zwar mußte ich heute 1 Stunde schwimmen und 2:30 laufen.
Das Schwimmtraining war heute eine Mischung aus Technik und etwas Tempo ging aber so weit sehr gut.
Beim laufen am Nachmittag bin ich ganz gemütlich in GA 1 2:30 gelaufen war vom gefühl her sehr gut.
Und zwar mußte ich heute 1 Stunde schwimmen und 2:30 laufen.
Das Schwimmtraining war heute eine Mischung aus Technik und etwas Tempo ging aber so weit sehr gut.
Beim laufen am Nachmittag bin ich ganz gemütlich in GA 1 2:30 gelaufen war vom gefühl her sehr gut.
Triathlet27 - 25. Mär, 07:23