Koppeltraining
Heute stand ein hartes Koppeltraining auf dem Programm u nd zwar: Ich bin zuerst im Ausee schwimmen gewesen bei herrlichen 17 Grad mit Neo ganz ok, dann 108 Km Rad fahren davon 3x 20 Km Tempo und dann noch 3 Km testen was beimlaufen geht. Ich denke in Obergrafendorf auf die 10 Km kann ich 04:30 durchlaufen wenn ich keine Probleme habe.
Morgen der Tag steht im Zeichen der Regeneration. Heute Abend gehen wir noch in das Fitnessstudio.
Morgen der Tag steht im Zeichen der Regeneration. Heute Abend gehen wir noch in das Fitnessstudio.
Triathlet27 - 29. Apr, 17:09