5.Tag Trainingslager
Heute bin ich in der frühein wenig Schnur gesprungen und habe den ganzen Körper ordentlich gedehnt. Danch ging ich wieder Rad fahren bei zum glück wieder etwas viel besseren Wetters. Ich bin wieder 2:30 gefahren mit 6x5 min KA3 Elemente sprich wieder den Berg hoch fetten Gang und wieder runter das ganze wieder 6x.
Diese Einehit hat schon sehr weh getan ist aber auch der Sinn dieser Einheit. Am Samstag steht eine 100 km Ausfahrt mit dem Verein auf dem Programm bei strahlenden Sonnenschein.
Diese Einehit hat schon sehr weh getan ist aber auch der Sinn dieser Einheit. Am Samstag steht eine 100 km Ausfahrt mit dem Verein auf dem Programm bei strahlenden Sonnenschein.
Triathlet27 - 17. Apr, 08:24