Heute war ich morgens gemütlich 19 Km einen Longjogg machen, ging mir dabei eigentlich sehr gut. Bin gemütlich einen 6:00 Schnitt gelaufen in einen sehr niedrigen Pulsbereich.
Am Abend stand dann das erste Fitnesstraining im Studio statt hat uns beiden sehr gut gefallen.
Am Donnerstag steht das erste mal heuer Freiwasserschwimmen auf dem Programm mit dem Neo natürlich, denn ich vermute es wir das Wasser noch sehr kalt sein ( wenn es 16 Grad kann ich froh sein ), muß mich aber eh daran gewöhnen da es am 8.Mai in Obergrafendorf auch nicht wärmer seind wird vermutlich.