Tempowechsellauf
Diese Woche geht es nur noch darum die Form zu zu spitzen. Also machte ich heute einen Tempowechsellauf. Also bin ich 10 min GA 1, 5 min GA 2, 5 min GA 3 und das ganze dreimal. Es ging mir dabei eigentlich sehr gut.
Die Grubndlagen müssen gelegt sein jetzt geht es noch ein wenig um Tempo.
Die Grubndlagen müssen gelegt sein jetzt geht es noch ein wenig um Tempo.
Triathlet27 - 17. Mai, 08:00
