Heute hatte ich die letzten beiden Trainingseinheiten dieser ersten Belastungswoche und zwar hatte ich auf dem Programm 01:00 rad fahren und 45 min Athletikzirkel.
Mußte natürlich da ich normal arbeiten mußte mein Training in die früehen morgen Stunden verlegen, habe aber damit kein Problem da ich so wieso ein Frühaufsteher bin.
Also stand ich auf um 5 Uhr und habe mich auf das Rad geschwungen bzw. die Walze und bin eine Stunde gefahren und habe mir dabei Eagel Eye angesehen bin noch nicht ganz fertig geworden mit dem Film werde aber bei der nächsten Radeinhet auf der Walze weiter schauen. Nachdem die Radeineheit vergangenheit war habe ich mich meinen Athletikzirkel zugewandt. Da habe ich jetzt sehr gute Übungen da ich von meiner Freundin das Buchvon Nina Eggert die 50 wichtigsten Übungen für Triathleten bekommen habe.