Donnerstag, 28. Januar 2010

Schwimmtechnk

Heute stand wiederum schwimmen auf dem Programm, bin eine Stunde schwimmen gegangen hatte heute wieder leichte Übelkeitsprobleme leider aber nicht so arg wie die ganze letzte Saison. Bin heute gemütlich 800 m Technik geschwommen und 1000 m in der Grundlage. Für mich gilt das ich mich im moment sehr gut fühle und überzeugt bin das es auch so bleibt. Mein Trainingsaufbau ist in der heurigen Saison das erste mal auf eine Distanz ausgelegt und zwar auf die Half Distanz also 1,9/90/21. Bin gespannt wie die Saison 2010 so wird. Nun meine Grundlage wird nun sehr stark gedrillt und die letzten 12 Wochen vor St.Pölten geht es so richtig an das eingemachte.
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Ironman 70.3 St.Pölten unter 05:00

Über mich

Alexander Haselsteiner 17.03.1983 Einzelhandelskaufmann beim Intersport XL Winninger Amstetten ( Lehrlingsausbildner ) hat am 15.08.2004 den ersten Triathlon in Angriff genommen und ist seit dem von dem Triathlonfieber gepackt, hat seit dem schon sehr viele Wettkäpfe gemacht und mit Ziel 30.05.2010 Ironman 70.3 Austria unter 5 Stunden zu finishen, ich werde meine Trainings ( Leidensgeschichte ) hier Bloggen, viel Spaß beim Lesen

Bewerbe

28.März 2010 Halbmarathon Ardagger 21,2 Km; 8.Mai 2010 Obergrafendorf Triathlon 1,5/40;10; 30.Mai 2010 Ironman 70.3 Austria St.Pölten 1,9/90/21;18.Juli Wallsee Olympische Distanz; 15.August 2010 Ausee Triathlon 0,75/20/5,1; 04.September 2010 Trimotion Saalfelden 2/80/23; Ende September Stadltauf Amstetten

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