Ironman 70.3 St.Pölten unter 05:00: 19 Mai 2010

Heute war ich wieder einmal im Hallenbad. Ich würde zwar lieber schon draußen schwimmen geht aber leider bei diesem besch..... Wetter nicht.
Ich habe auch so die Befürchtung das der See in St.Pölten sehr kalt sein wird.
Aber mal abwarten wie das Wetter nächstenb Sonntag ist.

Triathlet27 - 19. Mai, 08:17

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Tempowechsellauf

Diese Woche geht es nur noch darum die Form zu zu spitzen. Also machte ich heute einen Tempowechsellauf. Also bin ich 10 min GA 1, 5 min GA 2, 5 min GA 3 und das ganze dreimal. Es ging mir dabei eigentlich sehr gut.
Die Grubndlagen müssen gelegt sein jetzt geht es noch ein wenig um Tempo.

Triathlet27 - 17. Mai, 08:00

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Ironman 70.3 St.Pölten unter 05:00

Über mich

Alexander Haselsteiner 17.03.1983 Einzelhandelskaufmann beim Intersport XL Winninger Amstetten ( Lehrlingsausbildner ) hat am 15.08.2004 den ersten Triathlon in Angriff genommen und ist seit dem von dem Triathlonfieber gepackt, hat seit dem schon sehr viele Wettkäpfe gemacht und mit Ziel 30.05.2010 Ironman 70.3 Austria unter 5 Stunden zu finishen, ich werde meine Trainings ( Leidensgeschichte ) hier Bloggen, viel Spaß beim Lesen

Bewerbe

28.März 2010 Halbmarathon Ardagger 21,2 Km; 8.Mai 2010 Obergrafendorf Triathlon 1,5/40;10; 30.Mai 2010 Ironman 70.3 Austria St.Pölten 1,9/90/21;18.Juli Wallsee Olympische Distanz; 15.August 2010 Ausee Triathlon 0,75/20/5,1; 04.September 2010 Trimotion Saalfelden 2/80/23; Ende September Stadltauf Amstetten

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Mittwoch, 19. Mai 2010

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